Over fitnessreizen
Petra Hermans (46 jaar) is de eigenaresse van reisorganisatie
The Travel Stylist en Fitnessreizen.
“Als enorme sportliefhebber en reisfanaat was ik in 2022 in
Thailand op zoek naar een gym om te trainen. Ik kwam op een
mega unieke plek terecht: fitness street! Deze straat of eigenlijk
het hele dorp staat in het teken van sport en gezondheid. Dit
was zo'n enorme life-changing ervaring, dat ik al snel besloot
om dit unieke concept in Nederland bekend te maken. Op deze
manier wil ik zoveel mogelijk mensen deze geweldige ervaring
laten meemaken. Echt even totaal iets anders, dat ook nog eens
supergoed voor je is! ”
Fitnessreizen biedt een betaalbaar alternatief voor een
wellnessvakantie. GEEN crashdiëten en vage behandelingen.
WEL de focus op mentale en fysieke gezondheid in een mega
motiverende omgeving.
Volg ons op social media voor heel veel leuke filmpjes van de
verschillende locaties.
Trainen Onder een
palmboom”
Deze plek heeft iets magisch! Iedereen die hier komt wil maar 1
ding en dat is langer blijven. Waardoor komt dit? Je voelt je hier
fantastisch! De sportlessen zijn superleuk en je dompelt jezelf
onder in een totaal andere wereld. Maar de allerbelangrijkste
reden? De geweldige community die hier is! Je maakt nieuwe
vrienden voor het leven!
Bij dit fitnesskamp zijn veruit de meeste reizigers solo naar het
kamp gekomen. Zodra jij je eerste lesje gedaan hebt, ben jij niet
meer solo en word je direct opgenomen in de groep.
Omdat het naast trainen ook vooral vakantie is, worden er
regelmatig leuke dingen georganiseerd, hiervoor krijg je van
ons al voor vertrek toegang tot de Whatsapp-groep van het
kamp.
Welkom op het gaafste fitnesskamp van Thailand
0.0s
Het fitnesskamp
Het fitnesskamp heeft een overkapte trainingsruimte in de
buitenlucht en een assault course (hindernisbaan) tussen de
palmbomen. Direct daarbij gelegen is het gezonde restaurant
Health Kitchen, waar iedereen voor en na de trainingen verzameld.
Daarnaast heeft het kamp een overdekte fitnessruimte van maar
liefst drie verdiepingen met airco en een wellness area met een
sauna en ijsbad.
Het fitnesskamp is het gehele jaar geopend
(behalve op zondagen, 1 januari en 13 april)
0.0s
Inbegrepen faciliteiten
Accommodatie
Direct op het fitnesskamp bevindt zich het hotel van het kamp. De basic privé kamers hebben airco, een eigen badkamer en een koelkastje. Daarnaast is er een verkoelend zwembad en gezellige receptie ruimte.
All-inclusive trainingen
HYROX, CrossFit, Hiit, Muay thai,
Spinning, Krachtlessen, Core,
Glutes training. Er staan per dag
meerdere lessen op het
programma. Kies zelf je eigen
trainingen uit het programma.
Maaltijden
Bij pakket basic zijn 2 gezonde maaltijden per dag inbegrepen. Deze zijn te kiezen van de menukaart in het restaurant Health Kitchen. Er staan genoeg vegan mogelijkheden op het menu.
Beach training
Op zaterdagochtend is er om de
week een actieve beach training of
beach yoga. Deze training gaat
door ook in het regenseizoen indien
er voldoende deelname is en de
weersomstandigheden het toelaten.
Ice Bath & Sauna
3 x per week (maandag, woensdag en vrijdag) gaat de sauna open in combinatie met het ijsbad. Bij het programma basic is dit 1 x per week inclusief.
Big buddha walk/run
Een steile tocht van ca. 4 kilometer
de berg op naar de Big Buddha.
Super fitte mensen rennen en
anderen lopen, voor allen is het
challenge. Op woensdagochtend
kan jij de uitdaging aan.
Transfer en tanktop
Alleen bij fitnessreizen ontvang jij een gratis transfer naar het kamp. Driver Som komt je ophalen van het vliegveld met een bordje van fitnessreizen. Bij het inchecken krijg jij een tanktop van het fitnesskamp.
Body Composition Analyse
Om jouw vorderingen te meten
krijg jij aan het begin, einde en
iedere 2 weken een in-body
composition scan. Dat is een
meting van o.a. gewicht,
vetpercentage, spieropbouw etc.
Extra's (afhankelijk van het gekozen pakket)
Personal Training
Bij pakket Personal krijg jij 3 x per week PT en bij
pakket EXTRA 5 x per week. Focus je tijdens de
training op jouw doelstellingen (zoals afvallen,
krachtopbouw of een eerste pull-up), maar bespreek
bv met je trainer ook voeding, of andere zaken die
voor jou belangrijk zijn. We raden dit pakket sowieso
aan voor beginners vanwege de extra begeleiding.
Maar ook voor mensen die er vol voor willen gaan!
Proteine shakes
Bij pakket Extra krijg jij per dag twee heerlijk vers gemaakte proteïne shakes. Je kiest zelf of deze met melk, water of bijvoorbeeld kokosmelk bereid worden. Je gaat de heerlijke shakes nog missen als je weer thuis bent.
Op zondag is het fitnesskamp gesloten en zijn er ook geen maaltijden inclusief.
0.0s
0.0s
1 TOT 12 WEKEN
ONBEPERKT GROEPSLESSEN
PRIVÉKAMER met AIRCO EN KOELKAST
2 MAALTIJDEN PER DAG
1 x SAUNA/ ICE BATH PER WEEK
PHUKET | BASIC
Trainen Onder een
palmboom”
De verschillende pakketten
Upgrade mogelijkheid
Verblijf in Marina House 4-sterren hotel op 5 minuten lopen van het kamp
bijbetaling vanaf € 125 euro per week (afhankelijk van het seizoen)
FITNESSREIZEN EXTRA'S:
TRANSFER VANAF HET VLIEGVELD
1 trainingsshirt
Toegang tot de groepsapp al vóór je aankomt
PHUKET | PERSONAL
PHUKET | EXTRA
1 TOT 12 WEKEN
ONBEPERKT GROEPSLESSEN
PRIVÉKAMER met AIRCO EN KOELKAST
3 MAALTIJDEN PER DAG
3 x SAUNA/ ICE BATH PER WEEK
3 x PERSONAL TRAINING PER WEEK
1 TOT 12 WEKEN
ONBEPERKT GROEPSLESSEN
PRIVÉKAMER met AIRCO EN KOELKAST
3 MAALTIJDEN PER DAG
3 x SAUNA/ ICE BATH PER WEEK
2 PROTEÏNE SHAKES PER DAG
5 KEER PERSONAL TRAINING PER WEEK
Dit is een voorbeeld programma. het definitieve
programma is afhankelijk van weer, seizoen en
voldoende deelname.
Het Programma
Meerdere keren trainen per dag? Dat is toch helemaal niet te
doen? Zeker wel! Jij zult jezelf versteld doen staan hier in
Thailand. Je kan gedurende je fitnessreis kiezen uit heel veel
verschillende trainingen van het programma. Belangrijk bij je
keuze is: wat draagt er bij aan jouw doelstellingen, wat vind je
leuk om te doen en misschien ook wel, waar doen jouw nieuwe
vrienden aan mee? ;-). Geen enkele les is verplicht en je hoeft je
alleen maar van te voren aan te melden voor de buddha run en
voor de beach training. De overige trainingen kan je altijd naar
toe wanneer je wilt/ zin hebt.
Op zondag zijn er geen trainingen en is ook de indoor gym
gesloten. Het perfecte moment voor een leuk uitje.
De accommodatie
De accommodatie waar je verblijft, is ideaal gelegen op
hetzelfde terrein. Direct naast de gym en de open air ruimte
waar alle lessen gegeven worden. Je krijgt o.a. een privé
badkamer, koelkast en airco. Het hotel is basic en niet luxe,
maar beschikt wel over een zwembad voor de nodige afkoeling.
Als jij opzoek bent naar gezelligheid zit je hier het beste.
Marina House
Soms kan het voorkomen dat het hotel van het kamp niet meer
beschikbaar is (let op hoogseizoen van december tot februari -
vroeg boeken), of dat jij graag in een luxer verblijf wilt logeren.
Kies dan voor upgrade Marina House. Gelegen op 5 minuten
lopen van het kamp en direct bij de 7/11 supermarkt.
Het hotel heeft een prachtig mega groot zwembad!
0.0s
0.0s
Fitness street
Deze unieke plek ter wereld zal je echt doen
verbazen. Alles staat hier in het teken van fitness.
Restaurants met kcal op de kaart, massagesalons,
barretjes met proteïneshakes en het belangrijkste
heel veel verschillende gyms gefocust op
verschillende sporten.
Door al dat zweten moet je regelmatig van outfit
wisselen, geen probleem op fitness street want
hier zit op elke hoek een wasserette waar je voor
2 tot 3 euro je was laat doen.
Voor enkele euro's krijg je hier heerlijke massages
(zonder happy ending, haha)
Uiteraard breng jij ook een bezoekje aan de
beroemde Thaise supermarkt 7/11, waar je unieke
producten vindt die alleen daar verkrijgbaar zijn
0.0s
Wat te doen naast het sporten
Boottochtjes
Wat is er heerlijker dan samen met
je nieuwe vrienden genieten op een
catamaran. Ontdek samen de vele
eilandjes rondom Phuket.
Muay Thai Fight
Een typisch Thaise Muay Thai
wedstrijd is een superleuke
ervaring. Er worden er meerdere
per week georganiseerd.
Three monkeys restaurant
Three Monkeys Restaurant biedt
een unieke jungle-ervaring met
heerlijke Thaise en internationale
gerechten, adembenemend uitzicht
en een ontspannen, natuurlijke
sfeer.
Hidden forest elephant reserve
Bij Hidden Forest Elephant Reserve
kan je op een ethische en
respectvolle manier olifanten
bewonderen in hun natuurlijke
habitat.
Kookcursus
Leer authentieke Thaise gerechten bereiden onder begeleiding van ervaren chefs in een historische omgeving. Waar; blue elephant cooking school.
Andamanda Aquapark
Glijbanen, zwembaden en diverse
wateractiviteiten, ideaal voor een
dag vol plezier in een tropische
omgeving.
EXTRA REISTIPS ONTVANG JE IN
HET PRE DEPARTURE PACK
Er worden door de deelnemers onderling continue door leuke uitjes georganiseerd.
Hiervoor krijg jij voor je vertrekt al toegang tot de gezellige whatsappgroep.
Whatsapp +31(0)6 15 32 61 72
Info@fitnessreizen.nl
Neem contact met ons op
Belangrijk! Het hoogseizoen loopt van december tot
en met februari. Vroegboeken is noodzakelijk, om je
plekje in het hotel van het kamp te bemachtigen.